↧
Channel:
slanking – Kristine Weber
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: slanking – Kristine Weber
- Channel Number: 74651286
- Language:
- Registered On: October 2, 2019, 8:44 am
- Number of Articles: 11
- Latest Snapshot: November 2, 2019, 9:43 am
- RSS URL: http://www.kriweb.no/tag/slanking/feed
- Publisher: http://www.kriweb.no
- Description: - kosthold og trening
- Catalog: //slanking20.rssing.com/catalog.php?indx=74651286
Det ble min 3. og siste økt denne uka, både fordi jeg har fantastiske kunder som skal følges opp og ikke minst fordi 5-års dagen til mini er langt ifra ferdigfeiret 
Lagre og test ut denne hvis dere vil: _______________________ 1⃣ Tricepspress over hodet 10×3 2⃣ Foroverbøyd sidehev 10×3 3⃣ Skulderpress 8×3 4⃣ Sumobøy på kasse m/kettlebell 10×3 5⃣ Strakmark på kasse m/kettlebell 10×3 6⃣ Reverse hypers i smithmaskin 8×3 7⃣ Bulgarske utfall i smithmaskin 8×3 8⃣ Magetwist og sit-ups – så mye jeg klarer (det tøffeste jeg gjør på trening for tiden, for musklene føles ikke-eksisterende) 
_____________________ God fredag dere 
#styrke #øvelser #styrketrening #styrkeprogram #muskler #livsstil #strongbody_no #onlinecoach #kristineweber #kriweb_no© 2025 //www.rssing.com